Em uma recente atualização em sua conta no Instagram, ShinDong publicou novas fotos mostrando seu antes e depois da atual dieta que esta fazendo.

ShinDong passou dos 116 kg para 79 kg em 5 meses e  disse: “Estou muito feliz em me ver mudando e me olhando de novo, então muitas vezes tiro selfies e as coloco nas redes sociais quase todos os dias”.

Em particular, após uma dieta bem-sucedida,  ShinDong disse que o melhor é melhorar a saúde. Ele realmente passou este inverno sem resfriado.

“Quando eu estava de dieta desta vez, fiz as três refeições por dia. Meu corpo está saudável e não preciso comer demais. Perdi todo o meu peso e minha força física melhorou.”, afirmou.

Ele acrescentou: “A gordura corporal era de 40 kg, mas agora eu perdi 13 kg e a gordura corporal é de 27 kg. A gordura visceral também reduziu bastante, de modo que todos os dados, do índice de estresse ao índice de fadiga, melhoraram. Não me senti cansado mesmo em uma agenda cheia “.